Суфийский головной массаж:
- Кладем лоб на пол, давим своим весом и делаем движение вперед-назад головой до макушки ото лба и обратно, также в левую-правую стороны полушарий головы.
- После этого делаем круговое движение головой, справа налево, а потом наоборот слева направо. Своим весом давим на голову массажируя ее таким образом.
- Продолжительность массажа — 10-20 минут.
Внимание: все движения выполняем медленно, хорошо массируя каждый участок, никуда не торопимся.
При выполнении этого массажа очищается ваш мозг от всякого давления, психозов, обид и зла, любые виды головных болей исчезают. И человек ощущает себя свободным, спокойным, и тело расслабляется, появляются позитивные эмоции.
На вопрос о том, как быстро избавиться от головной боли и ненужных мыслей самим, могу ответить:
- Выполняйте суфийский головной массаж каждый день по 10-20 минут или в тот момент, когда что-то вас тревожит или вам грустно. Сразу полегчает.
- Выполнения массажа позволит вам разобраться в беспорядке: отличить свои мысли от чужих, и, что особенно важно, свои истинные и нужные мысли от ложных.
- Просто попробуйте несколько раз, получите результат и вы обретете надежный инструмент для улучшения вашего самочувствия и здоровья!
Конечно, нужно делать массаж не только головы, но и рук (особенно ладоней), ног (хорошо прорабатывать ступни) и всего тела.
Внимание: вышеизложенная информация носит рекомендательный характер, перед применением знаний необходимо проконсультироваться со специалистом (врачом) или с мастером, с которым вы занимаетесь.
