0

Из чего состоит счастье и как чувствовать себя счастливым?

schastya - Из чего состоит счастье и как чувствовать себя счастливым?

Как солнечный свет состоит из множества цветов, так и счастье состоит из множества ощущений. Чувствовать счастье можно и обнимая любимого человека, и катаясь на лыжах, и кушая торт, и занимаясь йогой, и готовясь к новому году, и даря подарки, и грустно смотря в окно, и перебирая фотографии, и читая книгу, еще многими-многими способами. Трудно улучшать все сразу, надо как-то упорядочить это множество.

Можно разделить источники счастья на физические и духовные. Кушать торт явно физическая радость, читать книгу – духовная. Но обнимать любимого человека, чувствуя его запах, тепло, ощущая любовь к нему, радость от близости это одновременно и духовная и физическая радость. И ездить на лыжах туда же. И йогой заниматься. Со стороны источников подобраться к классификации трудно, попробуем зайти со стороны приемника.



Счастье живет в нашей голове, в наших мыслях. И следовательно зависит только от наших мыслей. Как пишут любители медитаций мыслей в наше голове проносится 65 тысяч за день, но все их можно разделить на три категории: сожаления о прошлом, суета настоящего, надежды на будущее. Получается, чтобы чувствовать себя счастливым: надо помнить, что был счастлив в прошлом, ощущать счастье прямо сейчас, и надеяться на счастье в будущем.

Следует отметить, что ощущения настоящего – это тоже мысли о прошлом, но примерно за последние 3 секунды.

К сожалению наша голова генерирует в основном негативные мысли. Точнее сказать человек лучше запоминает негативные моменты жизни и на основании этого придумывает себе ужасы в будущем. Ученые говорят, что это помогло нам выжить в процессе эволюции. Счастья нам такой приоритет в образе мышления не прибавляет. Вспомнить хотя бы первую благородную истину буддизма: «Жизнь неотделима от страдания».

Но ведь если прошлого уже нет, будущего еще нет, и они существуют только в наших мыслях, то ощущение счастья либо несчастья от прошлого и будущего целиком в нашей власти. Мысли наши – какие хотим такие и думаем. Но с мыслями все не так просто, с университетского курса психологии помним, что сознательное только тонкая пленка на океане бессознательного, из которого эти самые мысли рождаются. С ощущением счастья в настоящем еще сложнее. Оно очень сильно зависит от внешних условий, которые часто от нас вообще не зависят.

Как себя должен чувствовать человек, который освоил все три времени счастья:

  1. Он должен чувствовать удовлетворение от прожитой жизни, иметь чистую совесть, ощущать чувство выполненного долга по отношению к своим семейным и гражданским обязанностям, а еще лучше гордиться своими свершениями.
  2. В настоящем он должен получать удовольствие от всех органов чувств, радость от общения с окружающими, чувствовать сексуальное возбуждение, восторгаться чудесами природы и произведениями искусства, с энтузиазмом браться за любое дело, любить жизнь и при этом быть спокойным, абсолютно спокойным J.
  3. И конечно же этот человек должен смотреть в будущее с надеждой и оптимизмом, с уверенностью в себе, с верой в успех и помощь высших сил.

Вот таким человеком мне и предстоит стать по окончанию экспериментов. Подробности в следующих статьях. Как говориться : «В добрый путь».



Автор: Дикарев Сергей

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *